Gym Toner Pro
Gym Toner Pro
classé dans : Découverte
Le Gym Toner Pro permet de travailler l'ensemble des muscles abdominaux avec un seul appareil.
Parmi les 10 différents exercices proposés, effectuez ceux qui dessineront, tonifieront vos abdos, vos bras et vos pectoraux et qui vous permettront d'avoir un corps bien ferme.
Pour des résultats optimaux, utilisez l'appareil Gym Toner Pro 2 à 3 fois par semaine (entre 5 et 15 minutes).Le Gym
Tonifie et définit les principaux groupes musculaires dont les BICEPS, les TRICEPS, les PECTORAUX, la CEINTURE ABDOMINALE et les FESSIERS
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Niveau Débutant
Utilisez l'appareil pendant 5 minutes un jour sur deux.
À mesure que votre condition physique s'améliore, augmentez progressivement le temps d'entraînement chaque semaine jusqu'à ce que vous puissiez faire des exercices un jour sur deux pendant au moins 10 minutes.
Niveau anvancé
Au début il est préférable de s'entraîner sur l'appareil 15 minutes par jour.
Augmentez progressivement votre routine quotidienne à mesure que votre force physique s'adapte.
n'utilisez pas l'appareil deux jours de suite. Pour les sportifs qui souhaitent s'entraîner tous les jours sur l'appareil, il est recommandé de se reposer au moins deux jours sur une période de sept jours.
Précaution d'emploi
Avant toute utilisation de l'appareil Gym Toner Pro, échauffez-vous pour préparer votre corps à effectuer des efforts physiques.
