techniques de massage huile végétale d'arnica
massage relaxant
massez des orteils aux cheveux en mêlant des mouvements doux, fluides et légers pour dynamiser la circulation sanguine, à des mouvements énergétiques et profonds pour détendre les muscles dans leur globalité.
massage décontractant
enchaînez les gestes dynamiques et les pressions fortes sur les muscles et les articulations, vous contribuerez à rééquilibrer et décontracter votre corps en favorisant la circulation. une bonne technique de préparation et de récupération pour le grand sportif que vous êtes.