tests

Ca y est, dans quelques heures on part pour Chamonix. Benoît et les autres sont déjà là-bas : cf la photo du podium de l’arrivée.

Pendant ces derniers jours, j’ai été parfait...

...  « Je vais mettre 2h pour faire 7 kms en descente...plus de jambes , plus rien si ce n'est que la ligne d'arrivée et le bonheur de terminer cette épreuve.  
J'y penserai tout au long de ces 2 heures...

Une préparation exemplaire… depuis une semaine. Mieux vaut tard que jamais...

J-7

La pression monte. Je n’ai pas beaucoup couru cette semaine. Pas été très sérieux non plus sur mon hygiène alimentaire. Mais c’est décidé, je vais manger sainement et ne boire que de l’eau pendant cette dernière semaine : terminés les cacahuètes, le Fanta citron frappé ou château gros kif et le rosé sur la terrasse...

Ca y est, j’ai enfin sorti les plans de la TDS. En fait, à mon niveau, ma reconnaissance du terrain passe par 2 documents : un tableau de temps de passage et un « graphique » avec les cols, les altitudes et les kilomètres.

Départ de Courmayeur (0 km parcouru - 1220 m d'altitude) arrivée Chamonix (111 km parcourus - 1035 m d'altitude). Entre les deux, il y a...

Météo France prévoit de la pluie en montagne pour le vendredi 27 août.

Ce dimanche matin, j'ai rendez-vous 10 heures au parc de Saint-Cloud (92) pour une sortie de 2-3 heures avec mon cousin. Il pleut des cordes. Ça tombe bien. Benoît s’est acheté une veste gore tex. Moi j’ai toujours mon coupe vent orange (j’aime bien les vêtements de sport orange). En moins de 10 minutes je suis trempé. Pas grave. Juste un petit problème d’équipement.

J-15

Jusqu’à récemment j’avais plutôt été épargné par les problèmes musculaires. J’avais été opéré de pratiquement tous les ligaments que compte le corps humains, mais jamais la moindre déchirure, contracture ou même crampe. Jamais jusqu’à… la semaine dernière.

J-16

Drôle de compte à rebours – dans 16 jours et quelques heures, je serai donc au milieu de 1200 fêlés pour participer à la session 2010 de la TDS. La TDS en trois chiffres c’est 111 km, 7000 mètres de dénivelé positif à parcourir en moins de 32 heures.

Vous me direz, comment à plus de 40 ans on peut encore avoir envie de s’infliger ce genre d’épreuve alors qu’on serait tellement mieux en cette fin de mois d’Août à se faire un petit bbq – rosé...

« Rétentions lymphatiques localisées » ; vulgairement on parle de cellulite. Vous savez, l’ennemi n°1 de la silhouette, emprisonné dans le ventre, les fesses, les cuisses… et qui ne risque malheureusement pas de s’évader comme ça du jour au lendemain…

Alors que faire ? Ne plus se mettre en maillot ? Changer la mode en mettant au goût du jour les pantalons larges et autres jupes-culottes ? Lutter pour abolir la tyrannie de la maigritude ? organiser le salon « garder les formes » ! À en croire les couvertures des magazines féminins qui vont fleurir au printemps, ça sent le combat perdu d’avance...

on le voit, tout le monde est stressé avec cette crise et cet hiver qui n’en finissent pas, les régionales et la coupe du monde qui approchent, le changement climatique et la taxe carbone… et bien c’est le moment idéal pour goûter au mélange détente.

le premier challenge test de l’année proposait de tester gratuitement la bougie de massage relaxante (notre meilleure vente depuis quelques mois). beaucoup d’inscriptions, peu de tirés au sort : une vingtaine d’entre vous ont eu la chance et le privilège de recevoir gratuitement la bougie de massage fleur d’oranger pour nous donner leur avis.

Cette année, nous avons décidé de vous donner la parole en offrant à certains d’entre vous la possibilité de recevoir gratuitement le produit du mois, de le tester et de nous donner votre avis, en répondant à un petit questionnaire.