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| un marathon après le col de la Fenêtre, J-10 |

| guillaume | 18.08.2010 |

Ca y est, j’ai enfin sorti les plans de la TDS. En fait, à mon niveau, ma reconnaissance du terrain passe par 2 documents : un tableau de temps de passage et un « graphique » avec les cols, les altitudes et les kilomètres.

Départ de Courmayeur (0 km parcouru - 1220 m d'altitude) arrivée Chamonix (111 km parcourus - 1035 m d'altitude). Entre les deux, il y a...

Ca y est, j’ai enfin sorti les plans de la TDS. En fait, à mon niveau, ma reconnaissance du terrain passe par 2 documents : un tableau de temps de passage et un « graphique » avec les cols, les altitudes et les kilomètres.

Départ de Courmayeur (0 km parcouru - 1220 m d'altitude) arrivée Chamonix (111 km parcourus - 1035 m d'altitude). Entre les deux, il y a... le col du Saint Bernard (2188 m), le col de Forclaz (2369 m) puis le passeur Pralognan (2567 m), … le col de la Sauce, le col du Bonhomme, le col de la fenêtre, le mont Joly… et la descente sur Chamonix.

Quand je pense que les premiers vont boucler cette petite balade en moins de 20 heures. Il ne faudra pas que j'y pense quand j’arriverai péniblement au col de la Fenêtre le samedi vers 18 heures. Ne pas penser à celui qui vient d’arriver à Chamonix alors qu’il me restera encore… un marathon à parcourir et une belle nuit à passer dans la montagne. En même temps c’est pour ça que j’aime les trails : pour la montagne la nuit et les centaines de frontales qui se déplacent les unes derrières les autres, avec comme seul bruit celui des bâtons et le souffle régulier de ces ombres qui progressent.

Et quand le jour se lève après une nuit passée à marcher… Quand on se sent revivre parce que l’on sait, on sent que l’arrivée est proche et que l’on va finir, enfin. Quand le jour se lève et qu’à force de marcher, on ne sent plus ses douleurs aux mollets, aux genoux, aux pieds. Ah oui les pieds, c’est important les pieds. Quand le jour se lève et que l’on pense à l’arrivée, et après l’arrivée, à l’instant où l’on retirera ses chaussures pour libérer ses pieds d'athlète. Tiens, c'est l'heure du conseil unmei.

Les mycoses des pieds ou pieds d'athlète (tinea pedis) sont généralement des champignons qui ont besoin d'un hôte (ici l'être humain) pour se développer. Les mycoses se manifestent sur les pieds habituellement entre les orteils et sous les ongles et se développent sur les couches supérieures de la peau, dans un environnement souvent humide et chaud. Pour soigner mes pieds d’athlète, j’utilise un mélange composé d’une trentaine de gouttes d’huile essentielle de tea tree dans 10 ml d’huile végétale de macadamia. Le tea tree est un excellent anti-fongique et la macadamia est idéale pour redonner de l’élasticité et de la souplesse à ma peau et en plus elle pénètre parfaitement et ne laisse aucune sensation de gras.

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