| Paris, dimanche 15 août, J-13, il pleut |

Météo France prévoit de la pluie en montagne pour le vendredi 27 août.

Ce dimanche matin, j'ai rendez-vous 10 heures au parc de Saint-Cloud (92) pour une sortie de 2-3 heures avec mon cousin. Il pleut des cordes. Ça tombe bien. Benoît s’est acheté une veste gore tex. Moi j’ai toujours mon coupe vent orange (j’aime bien les vêtements de sport orange). En moins de 10 minutes je suis trempé. Pas grave. Juste un petit problème d’équipement.

Météo France prévoit de la pluie en montagne pour le vendredi 27 Août.

Ce dimanche matin, j'ai rendez-vous 10 heures au parc de Saint Cloud pour une sortie de 2-3 heures avec Benoît, mon cousin. Il pleut des cordes. Ça tombe bien. Benoît s’est acheté une veste gore tex. Moi j’ai toujours mon coupe vent orange (j’aime bien les vêtements de sport orange). En moins de 10 minutes je suis trempé. Pas grave. Juste un petit problème d’équipement.

Benoît a aussi acheté des chaussettes de contentions. Idéal pour les douleurs au mollet, vous savez, cette petite contracture que j’ai depuis la semaine dernière. OK ce n’est pas très glamour, mais je pense qu’à mon âge, cet achat s’impose. Et puis ça me donnera un petit côté hôtesse de l'air.

Benoît est mon "G.O. coach" qui m'entraîne dans tous les sens du terme. C’est lui qui m’a entraîné dans ce genre de course ("tu vas voir, c'est super !"), parce qu’il y a encore deux ou trois ans, mon objectif de l’année, c’était Paris-Versailles. Depuis, on a gagné notre premier tee-shirt finisher ensemble (Saintélyon 2008), passé la ligne de la CCC, toujours ensemble, l’an dernier, et on a les mêmes ambitions : finir la TDS dans les temps, faire l’UTMB en 2011, la diagonale des fous en 2012 et le marathon des sables en 2013. Après, on verra... C'est lui qui m'aide à bâtir un programme d'entraînement, qui se documente sur les blogs, dans les magazines spécialisés, qui se rend sur la Planète Jogging pour se tenir informé des dernières nouveautés en termes de matériel...

Tout ça pour dire qu'on a fait une très belle sortie, dans des conditions de course idéales : pluie incessante, quelques belles montées (on passe par le parcours de l’eco-trail) et un bon petit rythme ! On remet ça dimanche prochain pour une dernière grosse sortie avant la course. En attendant, je vais essayer de faire 2 ou 3 sorties cette semaine, manger sainement, et ne pas (trop) boire (de rosé).