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| Quel régime alimentaire pour renforcer ses articulations |

| Guiom | 22.08.2016 |

L’une des causes des rhumatismes est une mauvaise formation du collagène par l’os, qui a pour conséquence un frottement des articulations.

Pour aider son corps à former le collagène, une bonne alimentation s’impose.

Au menu, des huitres et des pommes de terre, pour leur apport en cuivre, du poisson (zinc, fluorine et iode), des fruits de mer (magnésium, soufre), des tomates et des radis (lithium) et des produits laitiers (calcium).

Et pour finir, buvez du thé vert, qui vous fera profiter de ses vertus anti-oxydantes.

Des études cliniques (notamment celles des Dr. Picard et Antonini) ont révélé une amélioration dans 60% des cas et une stabilisation des douleurs dans 25%, en respectant simplement un menu adapté.

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