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| Consommer autrement : stop les sodas |

| Guiom | 30.07.2016 |

35 grammes de sucre dans 1 canette


Il existe une multitude d’articles et de d’études sur les méfaits des boissons gazeuses sucrées.

Je n’ai aucune connaissance particulière dans ce domaine et ne suis pas en mesure du juger de la véracité de ces études par contre ce qui en ressort c’est que dans une canette de coca cola (par exemple) il y a 35 grammes de sucres, soit l’équivalent de 7 morceaux de sucre…


Reprendre sa consommation en main


Il y a maintenant 6 mois, ce chiffre a suffi pour me convaincre de mettre fin à ma consommation de ce genre de boissons dont j’étais particulièrement adepte.


N’aimant pas l’eau et estimant à tort ou à raison que remplacer la consommation de soda par de l’alcool n’était pas une solution satisfaisante, je me suis mis à consommer des infusions !


Eh oui, des infusions.


Appelées également tisane ou pisse mémère, l’infusion est cette boisson peu enthousiasmante appréciée par les vieilles femmes pour leur valeur diurétique…


Et pourtant. Il existe aujourd’hui une multitude « d’infusions » sophistiquées et délicieuses qui peuvent se boire chaude, tiède, voire même glacée et qui m’apportent une réelle satisfaction gustative.


La complicité des pouvoirs publics ?


Et pendant ce temps, que font les pouvoirs publics ? Rien ! Ils cèdent, une fois de plus, aux pressions des lobbys et des multinationales.


Ce ne sont pas les mentions obligatoires que les pouvoirs publiques obligent à faire figurer ses les publicités des sodas (pour se dédouaner et se donner bonne conscience) qui mettront fin à la consommation abusive des sodas.


Le plaisir d’une boisson saine et naturelle


Je suis donc devenu un addict des infusions et j’ai mis fin, sans aucune privation, à la consommation de soda et je ne m’en porte pas plus mal.


Dans un prochain article je vous parlerai des bienfaits de ces infusions (et l’arrêt des sodas) sur mes analyses…

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