Novembre 2016

L'huile essentielle de mandarine : pour équilibrer le Qi

| Guiom | 20 Novembre 2016 | Recettes naturelles | 0 Commentaires
L'huile essentielle de mandarine : pour équilibrer le Qi
Dans la médecine chinoise, la mandarine est utilisée pour équilibrer le Qi, qui est le souffle créant et animant la vie.

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Se muscler au bureau # 1 : les cuisses

| Guiom | 19 Novembre 2016 | Bouger | 1 Commentaires
Se muscler au bureau # 1 : les cuisses
Après « s’étirer au bureau », unmei vous propose de vous muscler… au bureau !

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S’étirer au bureau # 10 : les trapèzes

| Guiom | 11 Novembre 2016 | Bouger | 0 Commentaires
S’étirer au bureau # 10 : les trapèzes
Les trapèzes sont des muscles situés à l’arrière du cou.

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S’étirer au bureau # 9 : les muscles dorsaux

| Guiom | 03 Novembre 2016 | Bouger | 0 Commentaires
S’étirer au bureau # 9 : les muscles dorsaux
Pour réaliser cet exercice, il faut rester le plus détendu possible.

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Informations pratiques