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Objectif UTMB 2011

| guillaume | 31 Août 2010 | Bouger | 0 Commentaires
Objectif UTMB 2011
Ca y est ! Rendez-vous l’année prochaine pour l’utmb. Ca n’a pas été simple. Tout d’abord parce qu’à cause du temps, la TDS qui devait partir de Courmayeur vendredi à minuit a été annulée …

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1000 mètres de dénivelé positif sur 7 km - qu'on en finisse !

| guillaume | 26 Août 2010 | Bouger | 1 Commentaires
1000 mètres de dénivelé positif sur 7 km - qu'on en finisse !
Ca y est, dans quelques heures on part pour Chamonix. Benoît et les autres sont déjà là-bas : cf la photo du podium de l’arrivée. Pendant ces derniers jours, j’ai été parfait...

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I want to be a finisher

| guillaume | 23 Août 2010 | Bouger | 0 Commentaires
I want to be a finisher
...  « Je vais mettre 2h pour faire 7 kms en descente...plus de jambes , plus rien si ce n'est que la ligne d'arrivée et le bonheur de terminer cette épreuve.   J'y penserai tout au long de ces 2 heures...

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punch power tomate

| guillaume | 21 Août 2010 | Bouger | 0 Commentaires
punch power tomate
Une préparation exemplaire… depuis une semaine. Mieux vaut tard que jamais...

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bachotage

| guillaume | 20 Août 2010 | Bouger | 0 Commentaires
bachotage
J-7 La pression monte. Je n’ai pas beaucoup couru cette semaine. Pas été très sérieux non plus sur mon hygiène alimentaire. Mais c’est décidé, je vais manger sainement et ne boire que de l’eau pendant cette dernière semaine : terminés les cacahuètes, le Fanta citron frappé ou château gros kif

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un marathon après le col de la Fenêtre, J-10

| guillaume | 18 Août 2010 | Bouger | 0 Commentaires
un marathon après le col de la Fenêtre, J-10
Ca y est, j’ai enfin sorti les plans de la TDS. En fait, à mon niveau, ma reconnaissance du terrain passe par 2 documents : un tableau de temps de passage et un « graphique » avec les cols, les altitudes et les kilomètres. Départ de Courmayeur (0 km parcouru - 1220 m d'altitude) arrivée Chamonix (111 km parcourus - 1035 m d'altitud

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Paris, dimanche 15 août, J-13, il pleut

| guillaume | 15 Août 2010 | Bouger | 0 Commentaires
Paris, dimanche 15 août, J-13, il pleut
Météo France prévoit de la pluie en montagne pour le vendredi 27 août. Ce dimanche matin, j'ai rendez-vous 10 heures au parc de Saint-Cloud (92) pour une sortie de 2-3 heures avec mon cousin. Il pleut des cordes. Ça tombe bien. Benoît s’est acheté une veste gore tex. Moi j’ai toujours mon coupe vent orange (j’aime bien les vêt

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La Fouly - CCC 2009 - J-15

| guillaume | 12 Août 2010 | Bouger | 0 Commentaires
La Fouly - CCC 2009 - J-15
J-15 Jusqu’à récemment j’avais plutôt été épargné par les problèmes musculaires. J’avais été opéré de pratiquement tous les ligaments que compte le corps humains, mais jamais la moindre déchirure, contracture ou même crampe. Jamais jusqu’à… la semaine derniè

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